Upadki u osób starszych to jedno z najczęstszych i najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych, które dotyka miliony seniorów na całym świecie. Statystyki są alarmujące – co trzecia osoba po 65. roku życia doświadcza przynajmniej jednego upadku w ciągu roku, a ryzyko to wzrasta do 50% u osób powyżej 80. roku życia. Konsekwencje mogą być dramatyczne: złamania kości … Continue reading Upadki u osób starszych – skuteczne zapobieganie dzięki nowoczesnej terapii biofeedback
Krioterapia od lat pozostaje jedną z najbardziej dynamicznie rozwijających się metod fizykoterapeutycznych. Choć kojarzona jest głównie z kriokomorą lub klasycznym „okładem z lodu”, w rzeczywistości obejmuje szereg precyzyjnych technik, które różnią się temperaturą, czasem ekspozycji i fizjologią działania. Aby w pełni zrozumieć, kiedy zimno pomaga, a kiedy niekoniecznie, warto uporządkować wiedzę i rozróżnić kilka ważnych … Continue reading Krioterapia lokalna i ogólnoustrojowa – jak działa? Różnice, mechanizmy i mniej znane fakty o zimnie
Rehabilitacja jest kluczowym elementem powrotu do zdrowia po urazach i operacjach. Poniżej odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące tego procesu, aby pomóc Ci zrozumieć, czego możesz się spodziewać. Ile trwa rehabilitacja? Czas trwania rehabilitacji Czas trwania rehabilitacji zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj urazu, zakres operacji oraz indywidualne zdolności regeneracyjne pacjenta. Standardowo, rehabilitacja może … Continue reading Najczęstsze pytania dotyczące rehabilitacji.
Fizjoterapia uroginekologiczna jest stosunkowo młodą dziedziną fizjoterapii zajmującą się profilaktyką i leczeniem dysfunkcji mięśniowo-powięziowych w obrębie miednicy. Obok farmakoterapii i leczenia operacyjnego stanowi główny filar w niwelowaniu dolegliwości uroginekologicznych. W terapii ważne jest holistyczne spojrzenie na pacjenta, bo tylko takie podejście gwarantuje sukces terapeutyczny. Dno miednicy Grnice obszaru dna miednicy ( z ang. pelvic … Continue reading Co to jest fizjoterapia uroginekologiczna?
Rehabilitacja to proces powrotu pacjenta do stanu pierwotnego. Można ją zdefiniować jako przywrócenie dobrego stanu zdrowia, zdolności do pracy. Rehabilitacja to szerokie pojęcie, w którym mieści się również fizykoterapia. Przykład: Osoba ze złamaną ręką podlega zabiegom zarówno fizykoterapii jak i rehabilitacji, jednak podczas gdy pierwsze pojęcie oznacza leczenie, które polega na działaniu za pomocą różnych … Continue reading Różnica między rehabilitacją a fizykoterapią
Kiedy utrzymujemy dobrą postawę, głowa jest wyrównana pionowo z kręgosłupem. Postawa głowy do przodu (FHP) występuje, gdy głowa jest pochylona do przodu, poza neutralnym ustawieniem kręgosłupa. Kiedy ustawienie głowy jest niepoprawne, może to powodować różne problemy, w tym sztywność szyi, ból i problemy z równowagą. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest FHP, jak się … Continue reading Skoryguj postawę. Kontrola głowy przesuniętej w przód.
W Centrum Rehabilitacji Szpitala Eskulap czeka na Ciebie wszechstronnie wykwalifikowany zespół specjalistów, lekarzy i fizjoterapeutów, którym głównym celem jest Twoje zdrowie! Zdajemy sobie sprawę, jak ważna jest równowaga pomiędzy ciałem, umysłem oraz emocjami i świadczy o dobrostanie całego organizmu. Wykorzystując najnowocześniejsze urządzenia diagnostyczne oraz opierając się na najnowszej wiedzy, przeprowadzamy naszych pacjentów przez proces dojścia … Continue reading Fizjoterapia XXI wieku, czyli podejście holistyczne w leczeniu zaburzeń sprawności fizycznej.
Ucisk na korzeń nerwowy w kręgosłupie szyjnym może być bardzo bolesny. Istnieje jednak szereg zabiegów, które mogą pomóc złagodzić ból i zmniejszyć nacisk na nerw. Górny koniec kręgosłupa ma siedem małych kręgów, które zaczynają się u dołu czaszki i kończą poziomie ramion. Te siedem kręgów tworzy kręgosłup szyjny. Nerwy rozgałęziają się z rdzenia kręgowego i wychodzą przez małe otwory … Continue reading Jak rozpoznać i leczyć radikulopatię szyjną?
Ból pleców może wpływać na sen, a także codzienne czynności a spanie w określonych pozycjach może powodować lub nasilać problem.Poniżej poznasz odpowiednie pozycje do spania dla osób z bólem krzyża.Przedstawimy również, na czym polega dobra higiena snu i kiedy udać się do lekarza. Najlepsze pozycje do spania. Niektóre pozycje mogą niepotrzebnie obciążać szyję, biodra i … Continue reading Jak powinieneś spać, jeśli masz ból pleców?
Kluczem do silnych pleców jest dobry stan zdrowia. Najważniejszym elementem zdrowia kręgosłupa jest profilaktyka. Im więcej masz elastyczności, siły i stabilności, tym silniejsze i zdrowsze będą Twoje plecy. Jak kontrolować ból pleców? Chociaż istnieją pewne czynniki genetyczne i urazy, którym nie można zapobiec – takie jak wypadki, starzenie się lub stany zwyrodnieniowe – możesz zminimalizować … Continue reading 5 nawyków zdrowotnych, które mogą zminimalizować ból pleców.
